【初心者必見】ギャラ飲みの危険性とは？初心者が絶対に知っておくべきリスクと安全対策！

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【PR】こちらは女性専用の記事です。

「ギャラ飲みって稼げるって聞いたけど、本当に安全なの？」

「危ない目に遭った人もいるって聞くけど…」

そんな不安を抱えている女性のために、ギャラ飲みに潜む危険性と安全に始めるための正しい知識を、初心者にもわかりやすく解説します。

この記事では、ギャラ飲みの基本知識から始まり、初心者が知っておくべき5つのリスク、男性側の本音、法的な観点からの注意点、身バレ・SNS流出のリスク、安全な始め方・アプリの選び方までを網羅しています。

これからギャラ飲みを始めようか悩んでいる方はもちろん、すでに始めている方も自分の身を守る知識としてぜひ最後まで読んでください！

ギャラ飲みとは？基本をおさらいしておこう

「ギャラ飲み」とは、「ギャラ（報酬）をもらって男性と一緒に飲食をする活動」のことを指します。

最近では「副業として手軽にできる」「高時給で稼げる」などの理由から、若い女性を中心に人気が高まっています。

ただし、ギャラ飲みはパパ活や夜のお店とは異なり、曖昧な部分も多いため、正しい知識を持たずに始めてしまうとトラブルの原因になることもあります。

ここではまず、ギャラ飲みの基本的な仕組みや形態を簡単に整理しておきましょう。

ギャラ飲みの基本的な形態

• 個人マッチング型
  → SNSを通じて個人間でギャラ飲みをマッチング。自由度は高いがトラブルリスクも高い。

• イベント参加型
  → 複数人が集まる飲み会に参加し、1時間あたりの報酬をもらう形式。出会い系要素はやや薄い。トラブルリスクも高い。

• 仲介サービス型（ギャラ飲みアプリ）
  → 運営会社がマッチングを管理。報酬・日程などが明確で安全性が高い。

男性側の目的とは？

• 若い女性と楽しく飲みたい
• 癒やしが欲しい
• キャバクラやラウンジより安くて手軽
• 恋愛や性的関係を期待しているケースもある（要注意）

このように、ギャラ飲みの世界には多様な目的と人間関係が存在します。

特に、男性側の意図を見抜けないと、危険なトラブルに巻き込まれるリスクもあるため、慎重な判断が必要です。

初心者が絶対に知っておくべきギャラ飲みの5つの危険性

ギャラ飲みは「短時間で高収入」「お酒を飲むだけでお金がもらえる」といったメリットが注目されがちですが、その裏には重大なリスクが存在します。

とくに初心者は、リスクの種類とその兆候を知らないまま活動を始めてしまうことが多く、被害に遭いやすい傾向があります。

ここでは、ギャラ飲みに潜む代表的な5つの危険性を詳しく解説します。

1. 性的な要求や身体接触のリスク

表向きは「飲み友達」という設定であっても、一部の男性はギャラ飲み＝性的サービスの一環と誤解しているケースがあります。

初回からホテルに誘われたり、過度なスキンシップを求めてくることもあります。

よくある例！

• 「もう少し一緒にいたい」と言って個室に誘導
• 帰りのタクシーで強引にキスしようとする
• 酔わせて判断力を鈍らせようとする

このようなケースでは、断ると報酬がもらえない、低評価をつけられるといった不安から、強く拒否できずにトラブルに発展することもあります。

対策ポイント！

• 事前に「飲むだけ」「身体的接触なし」とはっきり伝えておく
• 初対面では人目のある場所で会う
• アルコールは自分のペースで。飲みすぎないこと

人目のない個室には絶対に一緒に行かないようにしましょう。

2. 個人情報の流出・SNS特定のリスク

ギャラ飲みでは、知らず知らずのうちに本名・住んでいる地域・勤務先・大学名などを話してしまうことがあります。

それらがきっかけでSNSを特定されたり、身バレする危険性もあります。

よくある流出パターン！

• SNSで使っているニックネームが共通
• 写真から背景・服装・アクセサリーで個人が特定される
• 飲んだ場所や日付をSNSに投稿している

1度特定されてしまうと、本名でネット掲示板に書き込まれたり、知人にバレる危険性もあります。

対策ポイント！

• 写真は自分が写っていない料理などだけに限定する
• SNSは鍵付きにし、特定される情報は載せない
• SNSのハンドルネームとギャラ飲みアプリのハンドルネームを完全に分ける

ギャラ飲みの事をSNSで発信することはやめましょう！

3. 違法性・グレーゾーンとの関わり

ギャラ飲みアプリ自体は現在の日本では明確に違法とはされていませんが、それ以外は一歩間違えると風俗営業法や売春防止法に抵触するリスクがあります。

特に個人で行うギャラ飲みの場合は、金銭のやりとりの証拠が曖昧ですので注意が必要です。

危険なシーン！

• 「ギャラ飲み」後に性的サービスを要求される
• お金を受け取った証拠が残っていないため、トラブル時に立証が困難

対策ポイント！

• ギャラ飲みアプリ経由でギャラ飲みに参加する
• ギャラのやりとりはLINE Payやアプリ内送金など証拠が残る方法でする

SNSからギャラ飲みに参加するのではなく、ギャラ飲みアプリ経由で参加するようにしましょう！

4. 酔わせて金銭・貴重品を奪われるリスク

ギャラ飲みでアルコールが関わる以上、「酔わせて財布やスマホを盗む」などの軽犯罪や詐欺まがいの行為に巻き込まれる可能性もゼロではありません。

よくある手口

• 支払いの場面で「立て替えておいて」と言って逃げる
• 酔った隙に財布やバッグから現金を抜かれる
• 飲食店側とグルになって法外な金額を請求される（ぼったくり）

対策ポイント！

• 財布・スマホなどの貴重品は目の届く場所に
• 料金の立て替えはしないようにする
• 酔っても判断力を保てるよう、飲みすぎないようにする

相手は会ったばかりの初対面です。

隙を見せないようにしましょう！

5. 評価制度を悪用される心理的リスク

最近では、ギャラ飲みアプリに「男性から女性を評価できるシステム」が導入されていることが多く、それがプレッシャーやストレスの原因になることもあります。

具体的な問題

• 無理な要求を断ると「評価を下げるぞ」と脅される
• 低評価を避けるために不本意な行動を取ってしまう
• 評価が悪いと今後の依頼が来なくなり、収入減に直結する

このような「評価がすべての世界」は、精神的に消耗しやすく、自己肯定感の低下にもつながります。

対策ポイント！

• 安全なギャラ飲みアプリを利用する
• 完全に服従しないようにする
• 自分を守る強い意思を持つ

SNSでのギャラ飲み募集に限り、変な要求をしてくる人がいます。

しっかりと男性会員の身分証明書の提示を求められる、信頼あるギャラ飲みアプリを使うようにするだけで、悪質な男性を回避することが出来ますよ！

おすすめの信頼あるギャラ飲みアプリ「aima」！

ギャラ飲みの危険を回避するための安全対策と初心者の心得

ここまでで、ギャラ飲みに潜む5つの危険性を理解していただけたと思います。

次は、その危険を事前に防ぎ、安全にギャラ飲みを続けていくための具体的な対策方法を紹介します。

「怖いからやめた方がいい」という極端な選択ではなく、リスクを正しく理解し、きちんと準備をすれば安全に活動できる方法があります。

安全に活動するための基本ルール五箇条

1. 初回は昼間・人通りの多いカフェで会う

初対面の男性といきなり夜のバーや個室は危険です。

昼間のカフェやホテルラウンジなど、人目のある場所で最初の顔合わせをするのがベスト。

2. 「飲むだけ」と明言する・条件を先に伝える

体の関係や個人的な連絡先交換は一切NGであることを、最初のやり取りで明確に伝えておきましょう。

文章で証拠を残すのも大事です。

3. お酒は無理して飲まない・酔いすぎない

→ 「お酒を飲まないと空気が悪くなるかも」と思っても、無理は禁物。自分の限界を知り、お酒に飲まれないことが一番の自衛です。

4. SNSの特定を防ぐため、話題・写真に注意

仕事先・学校名・住んでいるエリアなど、個人を特定できる情報をうっかり話さないこと。

写真をSNSに載せる場合も、位置情報OFF＋加工を忘れずに。

5. 万が一に備えて、家族や友達に予定を共有

会う日時・場所・相手の情報などを信頼できる友人にシェアしておきましょう。

「万が一」のリスクを大きく減らせます。

信頼できるギャラ飲みアプリ・サービスの選び方

個人でのマッチングはリスクが高くなるため、初心者の方は運営会社が間に入ってくれるギャラ飲みアプリを利用することを強くおすすめします。

ここでは、選ぶ際のポイントを整理します。

チェックすべきポイント！

• 運営会社性・登記情報が確認できるか？
  → ホームページに会社概要があるか、所在地や電話番号は記載されているかを確認。

• 本人確認が義務づけられているか？
  → 男性ユーザーの本人確認がないアプリは危険です。顔写真・年齢・身元の審査があるアプリを選びましょう。

• 通報・ブロック機能が充実しているか？
  → トラブル時に即対応してもらえる体制があるかは非常に重要です。

• 報酬の支払い方法が明確か（現金手渡しは避ける）
  → キャッシュレスで記録が残る形式が望ましい。LINE Payやアプリ内送金などが安全です。

おすすめギャラ飲みアプリを比較！

おすすめのギャラ飲みアプリは、業界№1の人気を誇る運営会社テラスの「aima・pico・姉aima・プライベートラウンジX」の４つです。

身バレ・知人バレを防ぐ方法

「ギャラ飲みしていることがバレたくない」「会社や学校の人に知られたくない」
この不安を抱えている人は非常に多いです。

ここでは身バレを限りなくゼロに近づける対策をご紹介します。

顔出し対策

• プロフィール写真は顔全体を出さずに雰囲気重視
• 撮影場所は特定されにくい背景を選ぶ
• 目線を外す・後ろ姿・マスク姿なども有効です

アカウント管理の工夫

• SNS用とギャラ飲み用で完全に別の名前のアカウントを作成する
• 使用アプリの通知はオフ、アイコン画像も無難に
• メールアドレスや電話番号もギャラ飲み専用のを用意する

バレやすい行動に注意

• 共通の知人にギャラ飲みを話さない
• 飲みの後にSNSで位置情報付きの投稿をしない
• LINEのアイコンや名前で身元がバレないよう工夫する

SNSとギャラ飲みアプリの名前やID,アイコンなどは一緒にしないようにしましょう！

初心者がギャラ飲みを始める前に準備すべきこと

ギャラ飲みは「誰でも簡単に始められる」と言われますが、実際には事前の準備が結果と安全性を大きく左右します。

準備が足りないまま始めてしまうと、男性から誘われなかったり、トラブルに巻き込まれたりと失敗しやすくなります。

ここでは、初心者がギャラ飲みを始める前に必ず準備すべき3つのステップを紹介します。

1. プロフィール作成：印象で9割決まる！

ギャラ飲みの世界では、「プロフィール＝第一印象そのもの」。

プロフィール写真と自己紹介文の出来次第で、ギャラ飲みの依頼が来るかどうか・どんな男性が寄ってくるかがほぼ決まります。

プロフィール写真のコツ！

• 明るく自然な笑顔の写真
  　→ 無理な加工はNG。親しみやすさと清潔感が大切。

• 室内よりも自然光のある場所で撮影
  　→ 自然光は肌をきれいに見せ、柔らかい印象を与えます。

• 服装はカジュアルすぎず、過度にセクシーすぎない
  　→ 清楚系・ナチュラル系の方が信頼されやすい傾向あり。

予めプロフィールにつかう写真を準備しときましょう。

なんとなく適当にプロフィール写真を載せておくと後々、プロフィール写真を変更するのが面倒臭くなり、ずっと同じプロフィール写真を使う事になり、依頼が少なく悪循環になるケースが多いです。

自己紹介文の例

初めまして、〇〇と申します。お酒は強くないですが、楽しくお話しするのが大好きです！

落ち着いた雰囲気で、安心して飲める方とご一緒できたら嬉しいです。

お誘い待ってますね。よろしくお願いします♪

→ ポイントは、「無理しない」「誠実な印象」「相手への敬意」を伝えること。

2. 持ち物チェックリスト：必須アイテムで自衛を！

ギャラ飲みに出かけるときには、トラブルを想定したアイテムの準備が大切です。
忘れがちなものや、いざというときに役立つアイテムも含めてチェックしましょう。

必須アイテム：

• モバイルバッテリー
  　→ 連絡が途切れないように必ず携帯。緊急時にも安心。
• ICカード／現金（小額）
  　→ トラブルで急に一人になることも。帰宅手段を確保しておく。
• 身分証・保険証のコピー（スマホ内に画像保存でもOK）
  　→ 万が一の事態に備えて。
• 予備のマスク・リップ・目薬など
  　→ 表情や見た目の清潔感を維持する小物も大事。
• 身の危険を感じたときに使えるSOSアプリや通報ボタン
  　→ 一人で対応できないときのために備えておくと安心です。

3. 心構え：依存しない・振り回されない

最後に最も重要なのは、精神的な準備です。

ギャラ飲みは一歩間違えると自己肯定感を失ったり、依存状態になってしまう危険もあります。

ギャラ飲みに向き合う心構え

• 「仕事」として割り切る意識を持つ
  　→ 気に入られようとしすぎず、ビジネスとして一定の距離感を保つこと。
• どんなに報酬が良くても、嫌な相手・条件は断る勇気を持つ
  　→ 「評価が下がるかも…」ではなく、「自分を守る方が大事」という意識を忘れずに。
• 周囲と比較しない
  　→ 他人の収入や依頼件数に惑わされず、自分のペースを大切に。
• 長く続けるものではないと理解しておく
  　→ ギャラ飲みは一時的な副収入手段。人生の軸にはしないことがメンタルの安定につながります。

以上の事を守り楽しくギャラ飲みに参加しましょう！

ギャラ飲みを始めた後に気をつけるべきこと

ギャラ飲みを安全に始めるための準備が整ったら、次に大切なのは「実際に活動を始めてからの行動」です。

最初は順調でも、慣れてきた頃に油断が生まれ、思わぬトラブルに発展するケースが少なくありません。

ここでは、ギャラ飲み経験者が実際にやっていて良かったと感じる行動や、やってしまって後悔する行動をまとめました。

活動中に注意すべき行動リスト

1. ギャラの交渉は必ず事前に、書面やメッセージで残す

→ 口頭だけのやり取りだと「そんな約束していない」と言われることも。

金額・支払い方法・時間などは事前にメッセージで取り決め、スクショしておきましょう。

2. 体調が悪いとき・気分が乗らないときは無理をしない

→ 無理して会うと表情や雰囲気に出て、相手との空気が悪くなったり、自分自身がさらに疲弊してしまう原因になります。

断る勇気も大切な自己防衛手段です。

3. 飲み会後すぐにSNS投稿しない

→ 特定されやすい時間・場所の情報は後でトラブルを引き寄せることも。

投稿は時間を空け、情報を加工することを習慣にしましょう。

4. 一度会った男性でも、常に距離感を意識する

→ 「1回会って優しかったから大丈夫」と油断するのは危険。

繰り返し誘ってくる人ほど、下心を隠している可能性も。対等な立場を忘れないことが重要です。

以上を守る事が大切ですが、1番の 「ギャラの交渉は必ず事前に、書面やメッセージで残す」

は、ギャラ飲みアプリaimaを使うと面倒なギャラ交渉がスムーズにいきます。

その秘密は「時給を自分で決められる」からです。

ギャラ飲みをやってみたい初心者にはおすすめのアプリですよ！

絶対に避けるべき男性の特徴とは？

ギャラ飲みでは「どんな男性と会うか」が最も重要なポイントです。

誠実で紳士的な人もいれば、危険な意図や裏目的を持っている男性も一定数います。

ここでは、ギャラ飲み経験者が警戒している「絶対に会ってはいけない男性の特徴」を5つにまとめました。

1. ギャラの金額を濁す・後出しで変える

ギャラ交渉の時に 「後で考えるね」「会ってから決めよう」と言う人は要注意です。

→ 報酬に曖昧な態度をとる男性は、責任感がなくトラブルになりやすいです。

2. 過度に個人情報を聞き出そうとする

→ 住んでいる場所、学校名、バイト先などを執拗に聞いてくる人
→ ストーカーやSNS特定を狙っている可能性があります。

3. 飲酒を無理に勧めてくる・酒癖が悪い

→ 「もっと飲もうよ！」と煽ってくる男性や、酔ってタチが悪くなる人。
→ 酔わせて無防備にさせるのが目的の場合もあり非常に危険です。

4. 会ってすぐにボディタッチしてくる

→ 挨拶で肩を触ったり、距離感がやたら近い人。
→ 性的な関係を目的としている可能性大。即ブロック推奨です。

5. すぐに「次いつ会える？」と連絡を頻繁にしてくる

→ 粘着質で依存的なタイプは後々トラブルになるケースが多いです。
→ 依頼とプライベートの境界線が曖昧な男性は距離を置きましょう。

これはどのギャラ飲み・どのギャラ飲みアプリを使っても避ける事ができません。

ギャラ飲みの経験を積んで本能的に危険を察知しましょう！

ギャラ飲みを長く安全に続けるためのセルフケアとメンタル管理

ギャラ飲みは、華やかに見える一方で、精神的・身体的に疲れやすい仕事でもあります。

報酬が良い分、「もっと稼ぎたい」「誘われないと不安」という気持ちから、自分を犠牲にしてしまう女性も少なくありません。

ここでは、ギャラ飲みを安全に・長く・心身のバランスを保ちながら続けていくために必要なセルフケア術とメンタル管理のポイントをご紹介します。

定期的な「ギャラ飲み休暇」を取る

→ 稼ぎたい気持ちは分かりますが、連続でギャラ飲みに出るのは疲労とストレスが蓄積します。
→ 週に1〜2日は完全にオフの日を設けて、自分の趣味やリラックスの時間に充てましょう。

ギャラ飲み仲間を作る（ただし距離感は大切）

→ 同じ立場の女性と情報共有をすると、トラブル回避や安全な男性の見極めに役立ちます。
→ ただし、SNSやグループでのマウント合戦や競争に巻き込まれないように注意しましょう。

メンタルが不安定なときは無理に参加しない

「評価が落ちるのが怖い」「依頼が来なくなるのでは」と思いがちですが、無理をすると男性とのやりとりにも悪影響が出て、逆にリスクが増えるだけです。

心が不安定なときは、無理に参加せず休むことをおすすめします。

定期的に自分の目的を見直す

→ 「なんのためにギャラ飲みをやっているのか？」を自問自答してみてください。
→ 貯金？夢のため？副業？目標を明確にすることで、無駄な飲み会を減らし、疲弊を避けることができます。

ギャラ飲みに限らず、目標を持つことはいい事です。

ギャラ飲みをする前に、しっかりと目標を決めましょう！

ギャラ飲みを辞めるタイミングとは？

ギャラ飲みは永遠に続けられるものではありません。

年齢・精神的な疲労・人生の変化などにより、「辞めどき」が必ずやってきます。

ここでは、無理なくスッと辞めるためのタイミングと考え方をお伝えします。

こんなサインが出たら「辞めどき」です。

• ギャラ飲みの予定が憂うつに感じるようになった
• 明確な目的（金銭や目標）が達成された
• 精神的に消耗して笑顔が作れなくなった
• プライベートとの両立が難しくなってきた

→ 1つでも当てはまったら、少し立ち止まって、自分にとっての「引き際」を考えてみてください。

辞めるときのコツと注意点

• 案件参加を自然に減らす
  → いきなり全てを切るよりも、頻度を週2→週1と徐々に減らすことでスムーズにフェードアウトできます。

• トラブル相手には連絡せずブロックでOK
  → 変に言い訳や理由を伝える必要はありません。ブロック＋通報が最善。

• 新しい収入源や目標を持つ
  → ギャラ飲みを卒業した後に何をするか？を明確にしておくと、次のステップに前向きに進めます。

ギャラ飲みを卒業した女性の声

22歳・大学生
「最初は副業感覚だったけど、だんだん疲れて…。自分を大切にしたくて辞めました。今は本業と資格勉強に集中しています！」

29歳・OL（3年経験）
「ずっと続ける仕事ではないと思ってたので、貯金がある程度貯まったところでスパッと卒業。少し寂しかったけど、後悔はしていません！」

まだギャラ飲みを初めてもいないのに、引き際の事を話されてもピンとこないと思いますが、「ギャラ飲み」は永遠に出来る仕事・副業ではないことを理解してから初めるようにしましょう！

【まとめ】ギャラ飲みは正しく理解すれば、安全に活動できる副業です

ここまで、ギャラ飲みの危険性について初心者向けに徹底解説してきました。

ギャラ飲みはたしかに高収入・自由な働き方・副業としての魅力がありますが、その裏には以下のようなリスクが常に潜んでいます。

• 性的な要求やスキンシップの強要
• SNSや個人情報の流出による身バレ
• 違法行為・グレーゾーンとの関係
• 酔わせての金銭的被害・盗難
• 評価制度による精神的プレッシャー

しかし、それらを正しく理解し、安全対策を徹底すれば、ギャラ飲みは危険ではなく、健全に活動でき、短時間でたくさん稼ぐ事ができます。

これからギャラ飲みを始めようと考えているあなたへ

最後に、この記事を読んで「ギャラ飲みをやってみようかな」「怖いけど、気になる」と感じているあなたへ、いくつかのアドバイスを贈ります。

✅ 軽い気持ちで始めないこと

→ ギャラ飲みは「飲んで稼げる」気軽な印象がありますが、安易に始めて後悔する人が後を絶ちません。

SNSでのギャラ飲みは危険ですので、必ずギャラ飲みアプリ経由でギャラ飲みに参加するようにしましょう！

✅ 「自分の軸」をしっかり持つこと

→ 自分が何のためにギャラ飲みをやるのか。どこまでOKにして、どこからは絶対NGか。
→ その「自分のルール」を明確にしておくことが、リスク回避の第一歩ですよ。

✅ 周囲に頼れる人がいる環境を整えること

→ トラブルが起きた時、相談できる友達・家族・先輩がいるだけで心の安心感が違います。
→ 「一人で抱え込まない」「誰かに話せる」という環境づくりを大切にしましょう。

✅ 稼ぎに振り回されないこと

→ 高額ギャラをもらった時の達成感は確かに魅力的ですが、それに溺れると判断が鈍っていきます。
→ 長く続けるためには、お金よりも自分の心身を大切にすることが何よりも重要です。

最後に

ギャラ飲みは、危険と隣り合わせの華やかな副業です。

ですが、リスクを理解し、正しく準備し、安全な行動をとることで、あなた自身の可能性を広げる場にもなり得ます。

怖がるだけで終わらせず、リスクを知った上で「自分を守りながら」一歩踏み出す判断ができる人が、ギャラ飲みを上手に活用しています。

この記事があなたの安心・安全なギャラ飲み活動の第一歩になれば幸いです。